Una bevanda allo yogurt e frutta, freschissima, perfetta come merenda o per togliersi la voglia di qualcosa di dolce.
Dolcificata con miele, adatta a tutti, anche a chi è a dieta. Ricca di proprietà eccezionali grazie allo yogurt e alla frutta.
Visto che è preparata raffreddando molto bene il latte e senza aggiungere ghiaccio, la bevanda resta ben densa.
INGREDIENTI per 4 persone
- 400 ml. di latte
- 400 g. di yogurt intero naturale
- 2 cucchiai di miele
- frutta a piacere (io melone)
In una terrina versate il latte e amalgamatevi il miele mescolando fino a ottenere una miscela omogenea; trasferite il composto in un contenitore da freezer e fatelo congelare per almeno 2 ore.
Estraete il contenitore dal freezer, versate il composto nel vaso del mixer e frullatelo insieme con lo yogurt e alla frutta che preferite, io ci ho messo 2 fette di melone.
Servite immediatamente.
bevanda allo yogurt e frutta
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